Реабилитационный семинар для людей с хроническими заболеваниями суставов

Когда

25.09.2026 -04.10.2026

Куда

Грузия, радоновый источник Цхалтубо

О месте

Дыхание радона — сила суставов и позвоночника.


Цхалтубо — уникальный курорт на западе Грузии с мягким климатом, вечнозелёными парками и атмосферой спокойствия, где традиции лечения известны ещё с VII века, а в XII–XIII веках он уже был признанным бальнеологическим направлением. Главная ценность курорта — природные радоновые воды с постоянной температурой 33–35 °C, которые применяются для поддержки опорно-двигательной, нервной и сердечно-сосудистой систем; в XX веке Цхалтубо стал знаковым центром бальнеологии, который посещал Иосиф Сталин, и историческая купальня № 6 до сих пор остаётся частью его наследия.

КОМУ ПОДОЙДЁТ СЕМИНАР

Людям с ревматоидным артритом, болезнью Бехтерева идругими воспалительными заболеваниями суставов

Семинар подойдёт тем, кто живёт с хроническим воспалением суставов и позвоночника и ищет бережные, немедикаментозные способы поддерживать подвижность и снижать боль.

Тем, кто устал от постоянного обострения и напряжения

Программа рассчитана на людей с ограниченным ресурсом — без перегрузок, спешки и давления «надо больше стараться».

Тем, кто рассматривает радоновую терапию осознанно и безопасно

Семинар подойдёт участникам, которые хотят пройти курс радоновых ванн в Цхалтубо под наблюдением врачей и в правильном восстановительном режиме.

Людям, которым важно движение, но в адаптированном формате

Практики йоги и дыхания выстроены так, чтобы поддерживать тело без боли, с учётом ограничений суставов и позвоночника.

Тем, кто хочет лучше понимать своё тело и состояние
Лекции помогают разобраться в причинах воспаления, роли питания, сна и движения — без сложных терминов и крайностей.
Тем, кто ищет не «лечение чудом», а устойчивое улучшение качества жизни
Семинар подойдёт тем, кто готов к постепенным изменениям и хочет уехать с понятным планом поддержки состояния после возвращения домой.
Организатор семинара

Общественная организация пациентов «Великан»

  • Работает более 12 лет;
  • Прозрачная финансовая деятельность подтверждена ежегодными отчётами в Минюсте;
  • Является грантополучателем Фонда президентских грантов и Благотворительного фонда Владимира Потанина;
  • Является получателем гранта на социальную рекламу от Яндекс.Помощь;
  • Входит во всемирный альянс гипофизарных организаций WAPO (World Alliance of Pituitary Organizations).

Ведущая семинара

ОЛЬГА ЗАЙКОВА

Этот семинар ведёт человек, который знает воспалительное заболевание суставов не по учебникам, а по собственному опыту жизни с болезнью Бехтерева. Личный путь восстановления в сочетании с профессиональной подготовкой в методе Айенгар-йоги легли в основу бережной и структурированной программы. 

Личный опыт жизни с болезнью Бехтерева

Личный путь через боль, ограничения и поиск решений делает программу честной, реалистичной и бережной.

Ветеран заболевания и практик долгосрочной адаптации

Многолетний опыт жизни с диагнозом позволил выстроить собственную систему поддержания подвижности и качества жизни. Это  не теория, а проверенные инструменты, которые применяются в реальной жизни.

Преподаватель Айенгар-йоги с терапевтическим подходом

Практики построены на методе Айенгара — с использованием опор, точной геометрии тела и адаптацией под ограничения суставов и позвоночника. Ольга -прямая ученица Айенгара.

Опыт ведения оздоровительных программ и групп поддержки

Формат семинара сочетает лекции, практику и безопасное пространство для вопросов — по модели современных терапевтических ретритов. Участники получают не только занятия, но и понимание своего состояния, поддержку и структурированный план действий после возвращения домой.

Практики и обучающая программа

В ПРОГРАММУ ВХОДИТ

Практика на убывающую луну

Практика на убывающую луну полнолуние 26 сентября 2026

8 теоретических лекций

• природе воспалительных заболеваний суставов (Бехтерев, РА);
• том, что такое окостенение, анкилоз, остеопороз — простым языком;
• радоновой терапии: как она работает, кому подходит, ограничения;
• движении как образе жизни при хроническом заболевании;
• питании при воспалении и аутоиммунных процессах;
• базовой биохимии питания;
• сне и восстановлении как части лечения;
• личном опыте снижения медикаментозной нагрузки

10 терапевтических практик йоги Айенгара

• мягкие практики для позвоночника и крестцово-подвздошных суставов;
• работа с осанкой, вытяжением и дыханием;
• адаптация для РА (кисти, колени, стопы);
• использование опор: болстеры, блоки, ремни, стулья;
• практики для дней после радоновых процедур;
• восстановительные сессии для снятия боли и напряжения.

6 дыхательных и расслабляющих практик

• дыхание для снижения боли и тревоги;
• практики перед и после радона;
• вечерние восстановительные сессии;
• методы, которые можно безопасно использовать дома.

3 групповые встречи «Вопрос–ответ»

• обсуждение состояния участников;
• корректировка практики;
• ответы на вопросы.

Ежедневные прогулки в парковой зоне Цхалтубо

Ежедневная программа

РАСПИСАНИЕ СЕМИНАРА

08:30–09:00. Утреннее дыхание и мягкая мобилизация

09:00–09:30. Завтрак

10:30–12:00. Радоновая процедура и восстановление после процедуры

12:30–13:15. Терапевтическая практика йоги Айенгара

13:30–16:00. Обед и свободное время

16:00–18:00. Теоретические лекции

18:30–19:30. Ужин

СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА
Без учета размещения

$50.00
В стоимость входит: практики по программе и теоретические лекции

  • Санаторные процедуры входят в стоимость размещения

Варианты размещения

90 000 рублей

  • Проживание в номере Стандарт (1–2 местный) 9 ночей;
  • 3-разовое санаторное питание
  • Радоновые ванны — 7 процедур
  • Консультация курортного врача
  • Базовый пакет процедур: лечебный душ или подводный душ-массаж (3–4 раза), физиотерапия (магнит / токи — 3–4 раза), ЛФК или лечебная гимнастика
  • Ежедневный медицинский контроль

110 000 рублей

  • Проживание в номере Люкс (1–2 местный) 9 ночей;
  • 3-разовое санаторное питание
  • Радоновые ванны — 7 процедур
  • Консультация курортного врача
  • Базовый пакет процедур: лечебный душ или подводный душ-массаж (3–4 раза), физиотерапия (магнит / токи — 3–4 раза), ЛФК или лечебная гимнастика
  • Ежедневный медицинский контроль

Как присоединиться к семинару

# Шаг 1

Оставляете заявку на сайте, бронируете место

# Шаг 2

Наш менеджер свяжется с вами для уточнения деталей

# Шаг 3

Заключение договора и внесение предоплаты 30%

# Шаг 4

Встреча с группой в Грузии

Как отправиться с нами в путешествие

# Шаг 1

Оставляете заявку на сайте, бронируете место 

# Шаг 2

Встречаемся в согласованном месте в 13:00

# Шаг 3

Нас забирает комфортабельный трансфер

# Шаг 4

Едем с гидом к месту проживания 1.5-3 часа

О пользе лечение радоном

Почему лечение радоном полезно при воспалительных заболеваниях суставов

Радоновые ванны — это метод природной бальнеотерапии, который используется в курортной медицине более ста лет. В малых дозах радон оказывает мягкое регулирующее воздействие на иммунную и нервную системы, способствует снижению активности воспалительных процессов и улучшению микроциркуляции. Тёплая минеральная вода дополнительно расслабляет мышцы, уменьшает спазм и снижает чувствительность болевых рецепторов. В результате организм включает собственные механизмы восстановления без агрессивного вмешательства.

При ревматоидном артрите радоновые ванны способствуют уменьшению утренней скованности, снижению боли в мелких и крупных суставах, улучшению подвижности кистей и коленей. За счёт противовоспалительного и нейрорегулирующего эффекта пациенты нередко отмечают общее облегчение состояния и улучшение сна.

При болезни Бехтерева радоновая терапия особенно ценна благодаря сочетанию противовоспалительного и миорелаксирующего действия. Тёплая радоновая вода помогает уменьшить напряжение глубоких мышц спины, снизить болезненность в крестцово-подвздошных суставах и увеличить амплитуду движений позвоночника. В сочетании с мягкой лечебной гимнастикой это создаёт условия для более свободного движения и снижения ощущения скованности.

Курс радоновых ванн в Цхалтубо может дать заметное снижение болевого синдрома, уменьшение мышечного напряжения и общее ощущение расслабления. Это не «чудо-лечение», а работающий природный инструмент, который при правильном режиме помогает телу восстановиться и почувствовать опору.

CRM-форма появится здесь

Заполняйте форму для брони места

Ждем ваших заявок по телефону